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大家好，我是李医生

肝脾肾三个脏腑的 阳气 ，是全身最重要的 三种阳气 ！养好这三脏的阳气呢， 免疫力 蹭蹭地升，一年到头少生病！今天，我跟大家介绍三味药， 助养阳一臂之力 ！

首先说肝阳，《 黄帝内经 》说 肝主疏泄 ，其 华在头上 ，其 泻在下焦 。就是说肝呢是主疏泄的，“华”指的是肝阳的 升发作用 ， 维持头脑的清明、眼睛视物的正常 。“泻”呢就是说 肝阳的降脱作用，主下焦津液和月经等 。如果说 肝阳不足 呢，就会影响到肝脏的疏泄，出现相应的症状，比如说， 头昏脑涨、精神萎靡、思维不清晰、眼睛干涩 ，以及津液障碍引起的 水肿、浮肿、痰核 等，女性还会有月经方面的异常。那么 肝阳不足 ，可以参考 艾附暖宫丸 ，有不错的 温肝经、散肝寒 的作用，对改善 肝阳虚、肝寒重 的症状有不错的 缓解作用 。

然后说脾， 脾为后天之本 ，是消化食物的重要脏腑，“ 别清浊而行津液 ”。 脾脏 的这些功能呢，都是建立在脾阳充足的前提下。如果说 脾阳不足 了，那么首先食物的消化会出现问题，我们身体的能量来源就不足了，大大小小的毛病会接踵而来。然后是 水液津液 的问题，脾阳不足，推动不了津液的运行，就会 生湿生痰，痰湿 呢，会引起很多的疾病，对健康的危害很大。 温补脾阳 的中成药呢，可以参 考附子理中丸。

最后是肾， 肾是健康 的根本， 肾阳主一身之阳 。 有调节生殖和泌尿 的功能，那么肾阳不足的话，这些功能都不能正常进行了。会出现 尿急、尿频、起夜频繁 或者 身体浮肿、下肢水肿、尿少、尿闭 的情况，男性会 举而不坚、时间短、生殖功能差，女性会欲望降低、宫寒不孕、月经不调等等 。那么 温补肾阳 呢，可以参考的比较多，像 桂附地黄丸、济生肾气丸、右归丸 等等都不错。

春天呢，阳气生发，借着春天的力量补阳气啊，更是事半功倍，阳虚的朋友快动起来吧！

好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的朋友请点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。

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